रोज बैठते हैं AC में तो हो सकते हैं नुकसान
एसी यानी एयर कंडीशनर आज हमारी सबसे बड़ी जरूरतों में से एक बन गया है . हम दफ्तर में हों या घर पर बिना एसी के बैठ पाना मुश्किल सा लगता है . गर्मियों में तो ऐसा लगता है जैसे एसी का अविष्कार ही मानव की सबसे बड़ी कामयाबी हो . लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस एसी की हमें और आने वाली जनरेशन को आदत सी होती जा रही है वह जहां गर्मी से राहत देता है , वहीं आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचाता है . जी हां, एसी आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकता है . एक नजर एसी से होने वाले नुकसानों पर…
थकान – AC का टेम्परेचर कम रहता है . ऐसे में बॉडी को अपना टेम्परेचर मेन्टेन करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है , जिससे थकान होने लगती है |
बेचैनी और स्ट्रेस – हमेशा AC में रहने के कारण बॉडी को एक ही टेम्परेचर की आदत पड़ जाती है . ऐसे में थोड़े गर्म या ज्यादा ठन्डे माहौल में रहना पड़े , तो हम चेंज को सह नही पाते . ऐसे में बेचैनी और स्ट्रेस की प्रॉब्लम होने लगती है |
सिरदर्द – लगातार AC में बैठने के कारण बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन गड़बड़ हो जाता है . इससे मसल्स में खिंचाव होता है और सिरदर्द की प्रॉब्लम होने लगती है .|
साइनस – AC की ठंडी हवा के कारण म्युक्ल ग्लैंड हार्ड हो जाती है . स्टडीज कहती है , जो लोग रोज 4 घंटे से ज्यादा समय तक AC में बैठते हैं , उन्हें साइनस होने का खतरा रहता है |
ड्राई स्किन – AC की ठंडी हवा के कारण स्किन की नेचुरल नमी कम हो जाती है. इससे स्किन ड्राई हो जाती है और खुजली हो सकती है.
एलर्जी – AC के फ़िल्टर लम्बे समय तक साफ़ न हों , तो उसकी हवा से निकलने वाली धुल और बैक्टीरिया के कारण सर्दी -जुकाम , वायरल इन्फेक्शन और एलर्जी हो सकती है |
आँखों की प्रॉब्लम – AC की ठंडी हवा के कारण आँखों की ड्राईनेस बढ़ जाती है . इससे आँखों में खुजली , पानी आना , चुभन और आँखें लाल पड़ना जैसी प्रॉब्लम हो सकती है .|
ब्रेन पर असर – AC का टेम्परेचर बहुत कम होने के कारण ब्रेन सेल्स सिकुड़ने लगती है . इसका ब्रेन पर बुरा असर पड़ता है . चक्कर आने की प्रॉब्लम भी हो सकती है |
