प्रतिदिन सुबह टहलने की आदत , जीवन की हिस्सा बनाओ ,
टहलने से निष्क्रिय शरीर में , नए प्राणों का संचार होता है ,
योगा , भ्रमण – सदा स्मरण शक्ति व पाचन शक्ति बढाता है ,
ह्रदय , फेफड़े , जोड़ , कार्यशील रहते हैं , बुढ़ापे से दूर रखता है |
प्रतिदिन सुबह टहलने की आदत , जीवन की हिस्सा बनाओ ,
टहलने से निष्क्रिय शरीर में , नए प्राणों का संचार होता है ,
योगा , भ्रमण – सदा स्मरण शक्ति व पाचन शक्ति बढाता है ,
ह्रदय , फेफड़े , जोड़ , कार्यशील रहते हैं , बुढ़ापे से दूर रखता है |
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